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主要設施

• 39 間客房
• 餐廳
• 全套 SPA
• 供應早餐
• 免費火車站接駁
• 自助停車
• 2 間會議室
• 24 小時櫃台服務
• 公共區域提供咖啡
• 空調
• 每日客房清潔服務
• 會議室

闔家歡樂

• 免費搖籃/嬰兒床
• 折疊床/加床 (付費)
• 冰箱
• 獨立浴缸和淋浴設備
• 免費盥洗用品
• 每日客房清潔服務

鄰近景點

• 位於嵐山
• 西芳寺 (3.5 公里)
• 時雨殿 (0 公里)
• 天龍寺 (0.2 公里)
• 渡月橋 (0.5 公里)
• 野宮神社 (1 公里)

（中央社記者張茗喧台北8日電）「少油、少鹽、少糖」是健康飲食守則，但老人家吃得太過清淡卻不見得是好事。專家表示，高齡者味覺、嗅覺退化，牙齒也愈來愈咬不動，這時吃得營養、吃得夠才是首要課題。

台灣國際生命科學會住宿優惠網今天舉辦「高齡者飲食營養迷思與對策」記者會，高齡醫學及營養領域專家表示，想要健康老化「飲食營養」扮演關鍵角色，但對銀髮族而言，營養與否的標準卻和一般成人有所差異，並提出民眾對於銀髮族常有的3點迷思與錯誤觀念。

台灣國際生命科學會科學顧問、中研院研究員潘文涵表示，很多人好奇，老人家明明已經很注重飲食營養，都挑健康食材吃，為何身體還是虛弱？

她解釋，老人雖然選擇營養素密度高的食物來進食，但因攝食量不足，身體營養素仍入不敷出，導致衰弱的風險依然存在，呼籲老人家在飲食方面應「質」、「量」並重。

多數人都知道，「少油、少鹽、少糖」是健康飲食第一步，但高齡者也適用嗎？台灣國際生命科學會營養組召集人黃青真指出，高齡者因味覺、嗅覺退化，牙齒也愈來愈咬不動，導致食慾下降，如何吃得營養才是首要難題，呼籲應從吃得太少的問題著手，別一味要求堅守少油、少鹽、少糖。

此外，很多人認為高齡者為了健康，應更努力控制體重？台北榮民總醫院高齡醫學中心主任陳亮恭說，臨床觀察發現，不少老年人雖然注意體重控管，但最後減掉的都是最重要的肌肉量，雖然體重減輕卻變得更不健康。

陳亮恭強調，民眾常認為老人家應多吃蔬菜、少吃肉，但近年卻發現老人蛋白質攝取嚴重不足，容易導致肌少症，不僅易疲勞、四肢也無力，建議飲食應營養均衡，肉類、蛋白質都應適當補充，並且透過舉輕的啞鈴、深蹲等運動鍛鍊肌肉量。1051208

中國時報【蕭麗君、王嘉源╱綜合報導】

美國聯邦準備理事會（Fed）在結束兩天例會後，14日一如市場預期宣布調升利率1碼。不過為因應美國經濟增強與川普上任後的減稅刺激，Fed表示明年還將升息3次。由於升息速度加快超出市場預期，導致美國股債當天一度重挫，金價則跌至10個月低點。美股三大指數15日開盤則在前日大跌後恢復平靜，在平盤震盪後拉高，道瓊大漲近150點。

股債金全盤皆墨

受Fed明年加速升息腳步，美國道瓊工業指數14日收盤重挫118點、跌幅0.6％，終結連續7天收盤創新高的氣勢；標準普爾500與那斯達克指數也各自收低0.8％與0.5％。亞股15日也連帶受到波及，收盤則漲跌互見，其中日股受日圓貶值激勵，收漲0.1％，連續6個交易日創今年新高；韓股略跌0.01％，新加坡、泰國與印尼等東南亞股市則收黑。香港恒生指數收盤報22,059.40點，重跌1.8％，指數來到4個多月來低點。

升息步調趨鷹派

商品行情方面，由於Fed對明年升息看法偏向鷹派，紐約2月期金15日盤中下跌2％至每盎司1141美元的10個月低點。油價14日受美元升值而挫低逾3％，但15日跌幅已出現縮減。

Fed決策官員在這次會議一致通過將聯邦資金利率目標區間調高1碼至0.5％到0.75％區間，為10年來第2度升息。至於針對外界最關注的明年利率動向，據Fed公布的利率點陣圖顯示，決策官員預期明年將再度調升利率3次，每次升息1碼，比9月例會預期的升息兩次多出1次，凸顯Fed對明年升息看法正逐漸趨向鷹派。然而聯邦基金期貨市場最新資料顯示，交易員目前押注Fed下次升息時間是在明年6月。

葉倫：僅溫和調整

Fed主席葉倫（Janet Yellen）在會後記者會上表示，這次升息「反映我們對美國經濟迄今進展充滿信心，並且研判該進展將會持續。」她還提到新的利率路徑只是溫和調整，預料經濟發展僅將支持循序漸進的升息。

Fed在會後還公布美國最新經濟預測，將明年美國經濟成長率預估從9月預測的2％上調至2.1％，至於2018年估值則維持在2％不變，2019年則從1.8％略為上修至1.9％。至於在通膨率方面，Fed預期核心PCE通膨率在明年將升至1.9％，至於2018年則將攀至2％的官方目標。

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